Como tener un cabello largo, sano y bonito
Mis queridísimas chulas <3, ¿Quién no ha soñado alguna vez con un cabello largo y sedoso?
Aunque actualmente ya no es la norma y entiendo que no es para todas, si tu lo deseas ¡Es momento de lograrlo!
Para empezar, ¡Dejemos ir lo que dicen los demás! No hay una edad específica en la que podamos o debamos tener el cabello largo, la edad es sólo un número y no tenemos años infinitos, así que ahora o nunca.
No olvides considerar que esto es un proceso lento que toma su tiempo y requiere cierta inversión y dedicación.
Los básicos del cabello largo
- Cortes regulares, se recomienda cortar el cabello cada dos meses y cortar solo las puntas aproximadamente el crecimiento de un mes.
- Para lograr un cabello sano se debe de evitar abusar de acciones que dañen el cabello como decoloración, uso excesivo de calor o productos con ingredientes que sequen el cabello.
- Aprende a hacer peinados protectores para dormir, esto evitará la aparición prematura de orzuela.
- Es importante identificar tu tipo de cabello para poder lavarlo y acondicionarlo adecuadamente.
- Usa productos con ingredientes naturales que ayuden a estimular el crecimiento y detener la caída excesiva de cabello
Masajes para el crecimiento del cabello
Este es un masaje que puedes hacer mientras usas una mascarilla o antes de peinarte.
- Desliza las yemas de tus dedos suavemente por tu cuero cabelludo. Comienza en la línea del crecimiento del cabello pegado a tu frente y termina en la nuca.
- Haz un masaje circular de la nuca al centro. Este masaje lo puedes repetir 3 veces.
- Baja la cabeza de modo que tu cabello quede colgando. Puedes hacer un masaje con las yemas de los dedos empezando en la nuca subiendo el cabello hacia el centro. Repite al menos dos veces.
- Enrolla el largo de tu cabello en tus manos y jala delicadamente de derecha a izquierda de 2 a 3 minutos.
Alimentos que ayudan al crecimiento del cabello
Puedes agregar estos alimentos a tu dieta. Todos contienen distintos nutrientes que ayudan al crecimiento del cabello.
– Salmón
– Pollo
– Almendras
– Trigo
– Aguacates
– Ostras
– Semillas de calabaza
– Lentejas
– Huevos
No olvides evitar consumir azúcar en exceso, ya que esta puede aumentar la caída.
Recuerda que en el crecimiento del cabello, también influye un factor genético, así que no desesperes si otras personas tienen resultados diferentes a los tuyos o en una ventana de tiempo diferente.
Recuerda que amarte a tí misma es un trabajo de todos los días
Se despide
